ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ ਜ਼ਿਲੇ ਦੇ ਉਮਰਵਾਲਾ ਪਿੰਡ ਦੇ 19 ਸਾਲਾ ਕੁੰਵਰ ਅੰਮ੍ਰਿਤਬੀਰ ਸਿੰਘ ਨੌਜਵਾਨ, ਨੇ ਇੰਡੀਆ ਬੁੱਕ ਆਫ਼ ਰਿਕਾਰਡਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਫਿਟਨੈਸ ਰਿਕਾਰਡ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਅੰਮ੍ਰਿਤਬੀਰ ਸਿੰਘ ਨੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਕਲ ਪੁਸ਼ਅੱਪ ਅਤੇ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਪਰਮੈਨ ਪੁਸ਼ਅੱਪਸ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਕਾਇਮ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਅੰਮ੍ਰਿਤਬੀਰ ਸਿੰਘ ਨੇ ਦੱਸਿਆ, “ਮੈਂ ਕਦੇ ਜਿੰਮ ਨਹੀਂ ਗਿਆ। ਦੇਸੀ ਜੁਗਾੜ ਨਾਲ ਘਰ ਚ ਹੀ ਸਭ ਬਨਾਇਆ ਹੈ।” ਉਸਨੇ ਇੱਟਾਂ, ਸੀਮੈਂਟ, ਲੋਹੇ ਦੀਆਂ ਰਾਡਾਂ, ਖਾਲੀ ਬੋਤਲਾਂ ਆਦਿ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਕੇ ਸਾਰਾ ਜਿੰਮ ਦਾ ਸਾਮਾਨ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਤੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੀ ਛੱਤ ‘ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅੰਮ੍ਰਿਤਬੀਰ ਸਿੰਘ ਨੇ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਭਗਤ ਸਿੰਘ, ਕਰਤਾਰ ਸਿੰਘ ਸਰਾਭਾ ਅਤੇ ਊਧਮ ਸਿੰਘ ਦੀ ਜੀਵਨੀ ਪੜ੍ਹਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਕੂਲੀ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਿਰਦਾਰਾਂ ਦੀ ਸਕਿੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨਿਭਾਈਆਂ। ਨੌਜਵਾਨ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ।” ਕੁੰਵਰ ਅੰਮ੍ਰਿਤਬੀਰ ਸਿੰਘ ਦੇ ਪਿਤਾ ਤੇ ਚਾਚਾ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਖੇਡਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵੀ ਫਿਟਨੈਸ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ ਕੁੰਵਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ।ਉਸ ਦੇ ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਚਾਚਾ ਜੋ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸਨ, ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਫਿਟਨੈਸ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ।
ਅੰਮ੍ਰਿਤਬੀਰ ਸਿੰਘ ਨੇ ਦੱਸਿਆ, “ਮੈਂ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ 12ਵੀਂ ਜਮਾਤ ਦੀ ਗਣਿਤ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ। ਮੈਂ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਉਦਾਸ ਸੀ। ਇਕ ਦਿਨ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਹਾ,’ਇਕ ਪੇਪਰ ਕੀ ਸ਼ੀਟ ਭਵਿਖ ਤੈਅ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ.’ ਫਿਰ, ਮੈਨੂੰ ਨਕਲ ਪੁਸ਼ਅੱਪਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਯੂਟਿਊਬ ਵੀਡੀਓ ਮਿਲੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ।”
ਯਾਤਰਾ ਕੋਈ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਸਿੰਘ ਨੇ 2019 ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਰਿਕਾਰਡ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿੱਤੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੀ ਅਰਜ਼ੀ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਪੁਸ਼ਅੱਪ ਕਰਨ ਦਾ ਉਸ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਸੀ।
ਯੂਟਿਊਬ ਵੀਡੀਓ ਤੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਮਦਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ, ਸਿੰਘ ਨੇ ਦੁਬਾਰਾ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਜੁਲਾਈ 2020 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ 118 ਨਕਲ ਪੁਸ਼ਅੱਪ ਕੀਤੇ ਅਤੇ 17 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਇੰਡੀਆ ਬੁੱਕ ਆਫ ਰਿਕਾਰਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਈ। ਸਤੰਬਰ 2020 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ 35 ਸੁਪਰਮੈਨ ਪੁਸ਼ਅੱਪ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ ਬਣਾਇਆ।
ਅੰਮ੍ਰਿਤਬੀਰ ਸਿੰਘ ਨੇ ਦੱਸਿਆ, “ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਹੀਂ ਲਿਆ। ਮੈਂ ਉਹ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਘਰ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।”
ਅੰਮ੍ਰਿਤਬੀਰ ਸਿੰਘ ਦਾ ਦਿਨ ਸਵੇਰੇ 530 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਸਵੇਰੇ ਦੋ ਘੰਟੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਦੋ ਘੰਟੇ ਹੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਦੋ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਹ ਰਿਐਲਿਟੀ ਸ਼ੋਅ ਹੁਨਾਰ ਪੰਜਾਬ ਕਾ ਦੇ ਚੋਟੀ ਦੇ 10 ਫਾਈਨਲਿਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸੀ।
ਉਹ ਪੰਜਾਬ ਲਈ ਯੁਵਾ ਆਈਕਨ ਬਣਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਰਮਵੀਰ ਚੱਕਰ ਪੁਰਸਕਾਰ ਲਈ ਵੀ ਨਾਮਜ਼ਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
